８月になり、ますます暑さが厳しくなりますね。

 毎日毎日、朝から蝉時雨で目が覚めます。

この暑さの中　せみも一生懸命鳴いているのを聞くと、暑さに負けずがんばらなければと身につまされます。

８月は、夏休み・お盆と行事も盛りだくさん。

山や海、旅行に行かれる方も多いと思います。楽しんでくださいね。

お仕事の方も体調にはお気をつけください。

室内と野外の温度差も大きいですし、室内でも熱中症になることもあります。

規則正しい生活と、バランスの良い食事で体調を崩さず　この一ヶ月乗り切っていきたいですね。